«Мастерство публичных выступлений» с Игорем Носовым для сотрудников ФМБА России

Сотрудники ФМБА России часто участвуют в конференциях, форумах и выступают с докладами. И каждый сталкивается с одной и той же задачей: как сделать своё выступление по-настоящему вовлекающим и запоминающимся? В рамках проекта Всероссийского общества «Знание» лекция «Мастерство публичных выступлений» с Игорем Носовым прошла на базе окружного центра ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России, при поддержке штаба по общественно-политической работе по ЦФО. Игорь Носов — президент профессионального сообщества спикеров и экспертов «Слово», победитель второго сезона Всероссийского конкурса «Лига лекторов» и финалист конкурса «Лидеры России». Лекция прошла в смешанном формате и собрала 538 участников из более чем 40 организаций. Аудитория сразу ощутила контраст: выход на сцену и дрожащий голос превращаются в уверенность, энергию и драйв. Там, где раньше дрожал голос и путались мысли, теперь появлялась внутренняя сила. Как отметила Ольга Александровна Касымова, руководитель по ОПР ЦФО: «Лекция помогла сотрудникам понять, что публичное выступление — это навык, который можно тренировать. Практические упражнения особенно полезны для освоения интонации, дикции и уверенного взаимодействия с аудиторией». Главная мысль лекции: страх никуда не уходит, но с ним можно подружиться. Каждый участник смог познакомиться с личными способами работы с волнением: дыхание квадратиком, аффирмации, небольшие жесты и встряски, элементы глупости и раскрепощения. Эти методы помогают превращать страх в ресурс и формируют навык импровизации, который делает выступление живым и увлекательным. Особое внимание уделялось работе с контрастами: «до и после», «проблема и решение», «тишина и эмоция». На этом строится драматургия речи. Игорь подчеркнул важность «святой троицы» успешного выступления: энергия, структура и контакт с аудиторией — именно они превращают слова в живую историю. Аудитория также попробовала себя в роли актёров дубляжа: читала один и тот же текст из разных образов, пробовала интонировать грустное весёлым голосом, а радостное — с печальной интонацией. Эти упражнения помогли почувствовать диапазон возможностей собственного голоса и научили управлять интонацией. Отдельный блок был посвящён дикции: артикуляционная гимнастика, скороговорки и дыхательная практика по системе Стрельниковой помогли участникам сделать речь ярче и свободнее. Для представителей молодёжи такие навыки особенно важны, отметила Анна Аникина, председатель молодёжного совета По ЦФО: «Учиться говорить убедительно и увлекать слушателя — это открывает новые возможности для самореализации и помогает уверенно представлять свои идеи». Отдельный блок был посвящён «системе имени меня»: произнесение имени вслух помогает моментально захватывать внимание аудитории. Публичное выступление перестаёт быть экзаменом и превращается в игру, где ошибки — часть процесса, а страх — топливо для харизмы. Лекция Игоря Носова подарила участникам не только практические техники, но и настоящий сверхнавык — умение выходить к аудитории и говорить так, чтобы слушали, верили и запоминали.